Креатин

Мышцы человека способны запасать креатин, поступающий с продуктами питания. Иногда его называют энергетическим мышечным топливом, необходимым при высокоинтенсивных тренировках. В процессе занятий запасы аминокислоты можно исчерпать за 10-15 секунд, поэтому необходимо регулярно их пополнять. Наибольшее количество креатина содержится в красном мясе. Но чтобы получить из продуктов хотя бы 4 грамма потребуются не менее двух килограммов мяса (говядины). В таком объеме креатины можно получить со специальными добавками, не нарушая режима и не подвергая свой организм испытаниям.

Преимущества креатина

Если регулярно принимать креатин, то эффективность тренировок возрастает в несколько раз. При этом атлету удается увеличить интенсивность занятий, скорость выполнения упражнений, сделать ваши мышцы привлекательнее. Если принимать креатин одновременно с водой, то мышцы увеличиваются в объеме и растет мышечная масса. Мускулатура становится упругой и визуально больше.

Креатинфосфат – это высокоэнергетическая форма креатина. Именно в этой форме он запасается в клетках и не позволяет преждевременно им истощаться.

Способствует более быстрому восстановлению организма после тренировок; помогает увеличить анаэробный резерв и мышечную массу, улучшает метиллирование и мозговую активность. При регулярном приеме снижается риск потери мышечной массы. Он может использоваться при лечении сахарного диабета, так как происходит увеличение толерантности к глюкозе. Является незаменимой добавкой для спортсменов-вегетарианцев (ведь они не получают креатин с пищей). Считается необходимым элементом при регенерации кости.

Таким образом, он будет полезен не только атлетам, но и обычным людям, которые придерживаются вегетарианского образа жизни и не могут получать его в достаточном количестве с продуктами питания. С доставкой купить креатин для набора мышечной массы в Москве можно в нашем интернет-магазине. Здесь представлен большой выбор аминокислот известных производителей.

Многочисленные отзывы и заключения экспертов свидетельствуют о безопасности продукта. Являясь натуральным метаболитом, он абсолютно безвреден даже в больших дозах. Добиться высокой эффективности можно только в том случае, если придерживаться режима – принимать креатин в определенное время каждый день.

Интернет-магазин Atletic-life.Ru, заботясь о Вашем благополучии и здоровье, предлагает креатиновые добавки исключительного качества!